ebook
Twój mózg na dopaminie - Jak odzyskać kontrole nad swoim życiem
Twój mózg na dopaminie - Jak odzyskać kontrole nad swoim życiem
Nie można załadować gotowości do odbioru
Ten ebook to prosty przewodnik po roli dopaminy 🧠 – neuroprzekaźnika odpowiadającego za motywację, przyjemność i podatność na uzależnienia od szybkiej nagrody ⚡. W świecie pełnym bodźców, social mediów i natychmiastowej gratyfikacji 📱🍔 łatwo wpaść w przeciążenie, utratę koncentracji i kontrolę nad własnymi nawykami.
Dowiesz się z niego, jak działa układ nagrody 🎯, jak rozpoznać uzależnienie od szybkiej przyjemności 🚨 oraz jak wprowadzić zdrowe rutyny wspierające równowagę psychiczną 🌿. Lektura jest prosta, praktyczna i pomoże Ci świadomie kierować swoim życiem 💛.
Share

O ebook'u
📖 Spis treści
W spisie treści znajdziesz przejrzysty podział wszystkich rozdziałów oraz tematów poruszanych w ebooku. Dzięki temu szybko odnajdziesz interesujące Cię zagadnienia 🔍, sprawdzisz układ materiałów 📂 i zorientujesz się, czego możesz spodziewać się w kolejnych częściach. To praktyczny przewodnik, który ułatwi Ci poruszanie się po ebooku 🚀 i pomoże w pełni wykorzystać jego treść.
🔎 Przykład strony z ebooka
Na przykładowej stronie możesz zobaczyć fragment treści, który oddaje styl, sposób przekazywania wiedzy oraz jakość materiałów znajdujących się w ebooku. To mały wgląd w to, jak wyglądają rozdziały, grafiki, układ tekstu i forma podawania informacji. Dzięki temu łatwiej ocenisz, czy ebook odpowiada Twoim potrzebom i czego możesz spodziewać się po pełnej wersji. ✨📘